Автомобили

Почему после кофе за рулём часто хочется спать?

Дальние поездки сильно выматывают не только
эмоционально, но и физически. Автовладельцы большую часть времени в
дороге борются со сном. Монотонное движение и однообразный пейзаж
заставляют глаза закрываться. Именно в такие моменты высока
вероятность возникновения дорожно-транспортного происшествия. Из
реклам мы все помним, что взбодриться человеку помогает либо
энергетический напиток, либо кофе. Поэтому многие берут с собой в
дорогу термос с кофейным напитком и полагают, что так можно будет
побороть сон. Однако, очень часто автомобилисты сталкиваются с
обратным эффектом — появляется ощущение сонливости и еще большего
расслабления. Почему такое происходит?

А теперь вспомним, что же такое содержится в
кофе, что помогает человеку ощущать бодрость. Речь идет о
кофеине, который добавляют и в энергетические напитки. Он
представляет собой алкалоид пуринового ряда, который накапливается
в плодах растений в момент созревания. Данный компонент может
стимулировать нервную систему и усиливать процессы возбуждения в
мозге. В результате, сердечная деятельность активизируется, а
кровяное давление повышается.

Заметим, что кофеин не единственный алкалоид в культуре. Вместе
с ним в плодах имеется другой элемент — теобромин. Именно он
отличается снотворным эффектом. Он начинает развиваться уже через
40 минут после употребления молотого кофе. Специалисты полагают,
что теобромин создает противоположный кофеину эффект. Кровеносные
сосуды начинают расширяться, давление понижается, а организм
расслабляется. В результате, автомобилисту совсем не удается
справляться с сонливостью.

Сразу после употребления напитка кофеин действует
моментально.
Человек ощущает прилив сил, но это лишь
кратковременный эффект. После этого наступает следующая фаза —
теоброминовая. Она длится почти час, в это время автомобилисту
очень трудно концентрировать внимание на дороге. Специалисты
полагают, что растворимый кофе еще хуже молотого по своему эффекту.
Для производства применяют центральную часть зерна, в которой
содержится только теобромин. Основная доля кофеина располагается во
внешней оболочке. И выходит так, что автомобилист желает
взбодриться, но получает противоположный эффект.

 

Все указанное выше является простыми домыслами. На самом деле,
ученые уже давно доказали, что теобромин имеет схожие с кофеином
свойства. Он вызывает возбуждение сердечной мышцы и увеличивает
частоту пульса. Теобромин способствует более четкой концентрации
внимания и помогает ускорять обработку информации. Основная разница
между ними заключается в том, что теобромин не сказывается на
эмоциональном состоянии человека. Однако, суть даже не в этом. Для
кофейных напитков теобромин является следовым алкалоидом. Его
количество в плодах минимально. Например, в спелых зернах он почти
отсутствует. Поэтому во время переработки его доля занимает чуть ли
не десятую. Теобромин — основной алкалоид в бобах какао, а не в
зернах кофе.

Реальные причины. Многие полагают, что кофеин
способствует высокой бодрости, однако, это совсем не так. Никакого
прилива энергии после напитка не стоит ожидать. Кофеин может
тормозить процессы расслабления и
засыпания. Как только действие напитка прекращается, аденоиз
начинает подавлять бодрствование. Из-за того, что все эти 40 минут
ему некуда было уходить, человек может моментально ощутить упадок
сил и расслабление. Получается, что кофе — это напиток, который
только откладывает наступление сна.

Итог. Почему даже после кофе человек ощущает
сонливость за рулем? На самом деле, никакой проблемы нет — кофеин
не может долгое время оказывать влияние на организм, по крайней
мере, в такой дозировке, которая присутствует в кофе.

По материалам

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»